quarta-feira, 31 de janeiro de 2024

Universidade Sénior de Tomar em Cascais

Mais uma vez a nossa Universidade proporcionou uma visita de estudo, desta vez a Cascais.
A primeira visita foi à Casa Das Histórias Paula Rego, sob a temática "Mudam-se as histórias, mudam-se os estilos", onde tivemos oportunidade de contactar com uma série de obras desta artista, nas suas diferentes fases de criação. A visita foi guiada por uma técnica especializada na obra da autora, o que nos permitiu observar aspetos e pormenores específicos das diferentes técnicas ligadas à pintura / desenho e respetiva simbologia, emoções e expectativas, ligadas à vida da artista.
Ainda bem que Portugal reconheceu a sua obra dedicando-lhe este magnífico espaço.
A segunda visita do dia 30, também no âmbito das disciplinas de Literatura Portuguesa e Multiculturalidade, ainda em Cascais, o Museu do Mar dá-nos uma perspetiva da vida das gentes do mar que vinham de outros locais para se dedicarem à pesca sobretudo de cetáceos de várias dimensões e categorias. 
Cascais só adquire importância a partir do momento em que a família real ( D. Luís I) a escolhe para passar férias no verão e a aristocracia também começa a construir as suas casas. Até aí era uma zona de praia mal cheirosa, onde as pessoas que aí iam em passeio diziam " A Cascais nunca mais!" 
D. Luís I era um grande amante do mar e transmitiu esse gosto aos filhos, sobretudo a seu sucessor D. Carlos que muito contribuiu para o desenvolvimento da Ciência ligada a Mar. 
Tudo isto está documentado nesta visita ao Museu do Mar.





                                                                            







 
                                                                                 



























































sábado, 27 de janeiro de 2024

Festa de Carnaval -2024

O Carnaval deste ano foi lembrado mais cedo devido às sextas-feiras que o antecedem coincidirem com visitas de estudo. Não colocámos a hipótese para os outros dias da semana para não perturbar o normal funcionamento das aulas.
Foi uma festa aprazível, onde reinou a alegria. Éramos poucos, mas divertimo-nos!
Um grande bem-haja a todos os colaboradores e participantes!

 




















quarta-feira, 24 de janeiro de 2024

Lembrar o Carnaval - 2024

Por haver visitas de estudo nos dias 2 e 9 de fevereiro, vamos lembrar o Carnaval no dia 26 de janeiro





sexta-feira, 19 de janeiro de 2024

Sessão de Yoga

Sessão de Yoga com a Formadora Sandra Santos

O Yoga consiste numa prática que abrange o bem-estar a todos os níveis: físico, mental, emocional e espiritual. Permite uma intervenção focada no corpo e mente, através da consciência corporal, aumento de mobilidade e equilíbrio emocional, fundamentais na prevenção de lesões, reabilitação e reeducação postural.
A Sandra ensinou-nos vários exercícios. Criou connosco uma ligação entre o passado, o presente e o futuro através dos exercícios de respiração. Esta respiração pode ser acelerada, aumentando a produção de suor ou então lenta, de forma a induzir o sono, mas todas apresentam em comum os mesmos estágios de desenvolvimento: inalar (puraka), reter (kumbhaka) e exalar (rechaka).
É nosso desejo que a Sandra consiga ir mais vezes à UST, para nos agraciar com mais sessões, pois é do conhecimento geral que a prática regular de Yoga beneficia a saúde física e mental.
Obrigada Sandra Santos pelo profissionalismo e simpatia!
A todos, um grande bem-haja!








quinta-feira, 18 de janeiro de 2024

Palestra - Como Combater a Depressão na Terceira Idade

A Palestra de hoje foi sobre o tema "Como Combater a Depressão na Terceira Idade", no âmbito do Projeto de Intervenção na Comunidade, administrada pelo Dr. Rui Vieira, médico do Centro de Saúde de Santa Maria (Nabância). 
Palestra pertinente que cativou a atenção dos presentes. Decorreu no Auditório da Biblioteca Municipal após a aula de Multiculturalidade da História de uma Região num País. 
A Universidade Sénior de Tomar continua muito agradecida aos médicos palestrantes que se disponibilizam a acrescentar o nosso conhecimento. Agradecimento extensível aos alunos pelo apoio e interesse demonstrado.
A todos, um grande bem-haja!










meu ip

Boas férias