Universidade Sénior de Tomar - Artes

Universidade Sénior de Tomar - As Artes são um exemplo de criatividade, de empenho, de comunicação, pois a arte usa meios indiretos para uma pessoa comunicar com outra. É salutar.
No fundo, através de diversas visões artísticas, projetam-se ideias, fomentam-se talentos, sentimentos, nascendo obras concebidas com afetos e aptidão, culminando em Obras de Arte diversificadas que dispensam mais palavras. As imagens valem por mil palavras.
Na nossa Universidade há um mundo por descobrir em vários âmbitos.
A todos, um grande bem-haja!

                                                     

Literacia Financeira - 2ª abordagem

Hoje, no Auditório da Biblioteca Municipal António Cartaxo da Fonseca, depois da aula de Multiculturalidade, contámos novamente com a presença dos palestrantes Dr. Miguel Sanches da Costa Dias e Dr.ª Sónia Sanches da Costa Dias que se debruçaram sobre Benefícios Fiscais no IRS, Preenchimento Simples e Apoios Sociais. O “CAST” Centro de Assistência Social de Tomar acompanhou e apoiou os palestrantes.
O tema foi pertinente e muito bem desenvolvido. Gratidão imensa!
Bem hajam!

Walking Football Recreativo - Oeiras

 Orgulho em Movimento!

Temos o enorme orgulho de anunciar que dois alunos da nossa equipa de Walking Football da Universidade Sénior de Tomar, Maria do Céu Nunes de Almeida Antunes e José António do Anjos, foram selecionados para representar a equipa distrital da AF Santarém!
Esta convocatória é para a Festa Nacional de Walking Football Recreativo, que terá lugar nos dias 6 e 7 de junho, de 2025, na prestigiada Cidade do Futebol, em Oeiras.
Este evento, organizado pela Federação Portuguesa de Futebol, promove o desporto para todos e celebra a participação ativa dos seniores no futebol, com fair play e espírito de equipa!
Parabéns aos nossos atletas por este reconhecimento!
Vamos torcer por eles!
#WalkingFootball #UniversidadeSéniorDeTomar #AFSantarém #CidadeDoFutebol #FutebolParaTodos #OrgulhoTomarense #FestaNacionalSWF #DesportoSenior

Sessão de Pilates na sede do Clube Calma

No dia 13 de abril tivemos o prazer de dinamizar uma sessão de Pilates na sede do Clube Calma - Tomar , integrada nas atividades do Centro Municipal de Marcha e Corrida de Tomar e da Universidade Sénior de Tomar.
Esta sessão contou com a participação de um grupo de praticantes 50+, que aderiram com entusiasmo a mais esta experiência, promovendo o bem-estar, a mobilidade e a qualidade de vida
Estas iniciativas contribuem para quebrar rotinas, experimentar diferentes modalidades e reforçar a importância da prática regular de atividade física em todas as idades.
Agradecemos ao CALMA pela colaboração e disponibilidade, bem como a todos os participantes pela energia e dedicação!
Continuamos a promover um estilo de vida ativo e saudável para todos

 

Walking Football - Rio Maior

Momentos em ação em Rio Maior!

A equipa de Walking Football da Universidade Sénior de Tomar está a participar no encontro, juntando-se a atletas de Rio Maior, Mação e Coruche para um dia de convívio, sorrisos e futebol a caminhar.
Paixão pelo jogo, amizade e boa disposição – é assim que se vive o #WalkingFootball!

Walking Football da UST

Walking Football da UST
Atividade exercida no Estádio Municipal de Tomar.
Walking football é uma modalidade de desporto adaptado, onde se joga a andar e não a correr, permitindo com isso uma prática mais inclusiva para todas as pessoas, além de melhorar significativamente os índices de saúde e bem-estar para a longevidade ativa.
Cumprindo assim o objetivo, continua a afirmar-se como uma modalidade crucial para promover o bem-estar físico, mental e social dos nossos alunos.
A equipa da UST é ativa e representa a instituição em eventos distritais de Walking Football.
A todos, um grande bem-haja!

Feliz Páscoa!