MÊS DA DEGENERESCÊNCIA MACULAR DA IDADE/BAIXA VISÃO

Ontem, no âmbito do MÊS DA DEGENERESCÊNCIA MACULAR DA IDADE/BAIXA VISÃO, a Dr.ª Rosa Fernandes e a Dr.ª Hélène Léger, do Instituto de Investigação Clínica e Biomédica de Coimbra (iCBR) e da Faculdade de Medicina da Universidade de Coimbra (FMUC), deslocaram-se propositadamente à nossa escola para abordar tão pertinente temática. Fizeram-no com mestria. Seguramente os alunos, que puderam estar presentes, ficaram mais esclarecidos quanto a alguns cuidados que devemos ter para com a visão.
Permanecemos muito agradecidas/os pelo excelente contributo das ilustres investigadoras.

A UST nas Termas de Luso

No dia 17 do corrente, no âmbito da disciplina de Zumba, a Universidade Sénior de Tomar rumou até às Termas de Luso.
Foi um dia bem aproveitado, com a professora sempre atenta e carinhosa para com os seus "Douradinhos” Zgoldens. Muito obrigada por propiciar este dia maravilhoso e também pela reportagem fotográfica!

As Termas de Luso oferecem inúmeros benefícios do termalismo para a saúde física e mental.
Destacam-se as que têm um elevado impacto na melhoria da qualidade de vida:
- Reduz a frequência de dores de cabeça e alívio do stress
- Melhora a qualidade do sono
- Melhoria da circulação
- Benefícios para a pele
- É um antienvelhecimento natural

Palavras da professora Fátima Nascimento:
"Fomos fazer Zumba Gold em espaço termal...conciliando duas terapias num dia em que até o Verão nos quis acompanhar.
Mais um reforço no cuidado do nosso amor-próprio, equilíbrio físico e emocional.
Obrigada, meus "Douradinhos", meus Zgoldens 🙌😘 Zumbeijokas douradas sempre!"

UST - Carnaval!

A alegria é mágica e elástica... É uma corrente de ligação entre aqueles que a deixam entrar no âmago da sua alma...
A alegria é a união, é a amizade, é a correia de transmissão entre aqueles que a sentem e aqueles que a proporcionam, penetrando naqueles que se deixam enlear pelas energias positivas da vida...
A alegria é diversão e foi isto que a Universidade Sénior de Tomar, através da sua Comissão Coordenadora, quis proporcionar a todos aqueles, fantasiados ou não, que quiseram estar presentes no salão da nossa sede e fruiram momentos de alegria, diversão, fantasia e boa disposição.
Mais uma vez... a nossa professora de Zumba, Fátima Nascimento, nos aqueceu o físico e o coração com a sua energia, a sua sempre boa disposição e sobretudo a sua presença!
No final... o repasto partilhado!

Viva a Vida!

15.02.2023